«Если тебя обижают, дай сдачу / ты должен расти мужиком/ бей первым» — эти фразы часто используют родители, чтобы научить своего ребенка постоять за себя. Но как на самом деле развить в ребенке уверенность в себе? Ведь одни дети каждый раз становятся жертвами буллинга, а другие всем своим внешним видом показывают, что их никто не сможет обидеть.

Предлагаем вам 6 правил, которые научат вашего ребенка постоять за себя. Кстати, эти правила пригодятся и взрослым людям.

Правило №1. Оптимистичный настрой и признание своих ошибок

Представьте, что ваш ребенок случайно разбил стакан в школьной столовой. Сможет ли он честно в этом признаться? Сможет ли попросить помощи у взрослых? Признать свою ошибку – первый шаг к уверенности в себе. Учите ребенка с раннего детства отвечать за свои поступки и признавать ошибки. Как это сделать? Если ребенок подошел к вам и честно в чем-то признался, никогда не ругайте его. Так он будет знать, что вам можно доверять, и вы всегда его поддержите. Подумайте вместе с ребенком, как можно решить возникшую проблему, и отнеситесь к происходящему с юмором.

Правило № 2. Если тебя пытаются унизить, не реагируй

Практически каждый ребенок сталкивается с дразнилками и обзываниями в школе. Он должен понимать, что обидчики всегда ожидают реакции жертвы (плач, агрессия, обида). Нет смысла пытаться каждому обидчику доказать свою правоту. А вот загадочно улыбнуться или не обратить внимания — это правило поможет ребенку быть умнее и хитрее своих обидчиков.

6 правил, которые научат вашего ребенка постоять за себя

Правило № 3. Не нужно показывать свой страх

Во время конфликта нужно уметь оставаться уверенным в себе. Четкий, громкий голос, спокойный взгляд, ровная спина – вот они главные признаки проявления уверенности. Большинство конфликтов можно решить спокойным разговором. Но в жизни бывают и такие ситуации, когда нужно постоять за себя. Чтобы ребенок был уверен в себе и своих силах, он должен уметь защитить себя, в том числе, и физически. Для этого достаточно знать несколько приемом самообороны (лучше, если ребенка будет обучать этому тренер).

6 правил, которые научат вашего ребенка постоять за себя

Правило №4 Нужно уметь говорить «Нет»

Может ли ваш ребенок сказать вам «Нет»? Может ли он не согласиться с вашим мнением? Как вы обычно реагируете на подобные ситуации? Уметь говорить «Нет» должны не только взрослые, но и дети. Ребенку нужно осознавать, что у него всегда есть выбор, и он не должен делать насильно то, что ему не нравится.

Правило № 5. Не бойся просить о помощи

Как вы реагируете, когда ребенок просит у вас помощи? Многие родители хотят, чтобы их дети с раннего возраста были самостоятельными: «Ты уже большой, одевайся сам / Ты должен сам сделать эту поделку, без моей помощи». В какой-то момент ребенок начинает бояться просить помощи, ведь ему снова откажут и сделают замечание. Постарайтесь создать дома такие условия, что ребенок мог легко попросить вас о помощи, тогда и в общении с другими людьми он не будет этого бояться.

6 правил, которые научат вашего ребенка постоять за себя

Правило №6. Любовь к спорту

Почему так важно прививать ребенку с самого раннего детства любовь к спорту? Спорт позволяет развивать не только физическую силу, он помогает ребенку стать терпеливым и сдержанным. В спорте мы выплескиваем свои негативные эмоции, а значит, уменьшается наш уровень агрессии. Занимайтесь спортом вместе с ребенком, тогда он будет брать с вас пример, а у вас не возникнет вопрос: «Как привить ребенку любовь к спорту?».

6 правил, которые научат вашего ребенка постоять за себя

Пару месяцев назад ко мне на консультацию пришла мама восьмилетнего мальчика. Как оказалось, мальчика дразнят в школе и он не может дать отпор обидчикам. Мама хотела изменить своего сына: «Я хочу, чтобы он был сильным и смелым, он же будущий мужчина». В ходе консультаций выяснилось, что мама мальчика сама боится любых конфликтов и обычно использует стратегию избегания: «Я ничего не могу ответить обидчику, всегда впадаю в ступор, а потом расстраиваюсь и плачу». Как оказалось, в детстве женщину унижала бабушка, а родители запрещали ей выражать своё недовольство: «Не смей перечить бабушке, ведь она старше тебя». Для того, чтобы решить данную проблему мы проработали детскую психотравму и выработали новые стратегии поведения в конфликтных ситуациях. На удивление женщины поведение сына через пару месяцев тоже изменилось, он стал уверенным в себе, и ребята прекратили его дразнить (Елена Стрельцова, психолог, преподаватель психологии).

А как вы учите своих детей умению постоять за себя? Пишите своё мнение в комментариях.

©

Прочитайте также это:


Сохранить и поделиться: