Дольше жуешь — дольше живешь: лайфхаки для медленной еды

Доктор Комаровский расскажет, действительно ли права эта народная мудрость с точки зрения физиологии, психологии и диетологии.

Школа доктора Комаровского — 11 сезон 2019 год.

00:00 Вступление
00:33 Почему нужно жевать долго?
01:23 Как приучить себя и детей есть не спеша?
02:37 Что значит «распробовать»?
03:21 Лайфхаки для медленной еды
04:39 Плюсы длительного жевания

Школа доктора Комаровского — 11 сезон 2019 год.

Журнал доктора Комаровского: https://bit.ly/3hBQORg

Доктор Комаровский — детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.

Доктор Комаровский в:
Инстаграме: https://www.instagram.com/DOCTOR_KOMAROVSKIY/
Телеграме: https://t.me/dr_komarovskiy
Фейсбуке: https://www.facebook.com/komarovskiynet
Тиктоке: https://www.tiktok.com/@doctor.komarovskiy
Вконтакте: https://vk.com/eokomarovskiy
Официальный сайт: https://komarovskiy.net/
Интервью — https://www.youtube.com/channel/UCDMUNpoDO9toLhM1-3FPGIQ

©