Начался сезон простуд. Внуки заболели. Сидят рядышком – кто кого перекашляет. Аппетита нет. Не будешь же давать только лекарства. Как облегчить их состояние?

 

 

Кисель из чёрной смородины

Моя самая любимая ягода – кладовая витаминов! Когда болела, сварила большую кастрюлю киселя из чёрной смородины – пила и наслаждалась: ароматный, вкусный, полезный. Мне кажется, что именно этот кисель поставил меня на ноги. Поможет он и внукам – пьют с удовольствием.

Суп на курином бульоне

Купила на рынке домашнюю курицу. Варила бульон 2,5 часа на медленном огне. В готовый бульон добавила лук, морковь, немного риса и картошки, в конце – зелень. Супчик получился отменный – очень полезный. Поели с аппетитом. И сил прибавилось! В период болезни обязательно давайте детям такой суп. Ведь не зря же сравнивают куриный бульон с еврейским пенициллином.

Мёд

О пользе мёда говорить не приходится. Во время болезни без него никак, ведь мёд активно борется с инфекцией и прибавляет сил. Внук любит чай с мёдом. Сядет на диван, закутается в плед и медленно пьёт, наслаждаясь каждым глотком.

Когда внукам станет легче, мы обязательно посмотрим все вместе любимый мультсериал. А пока – постельный режим, только и слышно перекашливание.

©