(Источник изображения: pixabay.com)
(Источник изображения: pixabay.com)

Я думаю, что все современные родители знают, что ребёнка лучше под мультфильмы не кормить. 

Знают, но всё равно используют такой приём накормить дитя. И неважно, мультфильмы ли это в чистом виде или другие игрушки во время приёма пищи, или песни и прибаутки. Лишь бы чем занять мозг ребёнка во время еды и незаметно впихнуть ему ещё ложечку.

В конце концов всё приводит к тому, что ребёнок не хочет есть без всех этих развлечений. 

Что происходит с малышом во время такой трапезы под мультики или развлечения? Ребёнок неосознанно, на автомате открывает рот и воспринимает весь этот процесс не как приём пищи, а как просмотр мультфильмов или игры в то, что положили на стол в роли отвлекающего манёвра.

Хорошо ли это? Нет, нет и ещё раз нет. Давайте разбираться, почему:

1. При таком приёме пищи у ребёнка формируется неправильное пищевое поведение. Ребёнок не осознает, что таким образом он питается.

2. Если ребёнок не осознаёт, что он питается, то мозг не получает нужные сигналы о поступлении пищи и насыщении. В связи с этим возникают проблемы с органами пищеварения, которые потом остаются надолго, а может и на всю жизнь. 

3. Со временем уходит способность чувствовать голод и насыщение из-за того, что отсутствует контроль организма самого ребёнка. Отсюда ожирение, анорексия, булимия.

4. Кормление ребёнка тогда, когда сам малыш этого не хочет — это насилие. Чем больше заставляете, тем большее сопротивление получаете со стороны ребёнка.

Как исправить ситуацию, если ваш малыш УЖЕ ест только под мультфильмы?

Во-первых, понять самим родителям, бабушкам и дедушкам, что приём пищи — это такая же потребность, как туалет. Ребёнок же ходит в туалет тогда, когда хочет. Попробуйте сами сходить в туалет, когда совсем не хочется. То же самое с едой. Голодный ребёнок ест, неголодный — не ест. Организм ребёнка не даст сам себе остаться голодным. 

Далее маме или тому, кто кормит ребёнка нужно чётко договориться с самим собой: во что бы то ни было уйти от еды с мультиками. Отказываемся от телевизора во время еды раз и навсегда. Да, будет очень сложно, ребёнок будет капризничать и закатывать истерики, требуя мультики. Ваша задача — не поддаваться. Если вас будет бросать из стороны в сторону — сегодня поддались и включили мультики, а завтра опять строго запретили — тогда ничего не получится. 

По сути вам придётся заново развивать пищевой интерес у ребёнка, как это было, когда вы только вводили ему прикорм. Показывайте пример своими действиями, уберите тотальный контроль, доверьтесь ребёнку. Поговорите с малышом о том, какие продукты у вас сегодня на столе и какая польза от каждого из них. 

Дайте ребёнку возможность самому контролировать процесс приёма пищи, просто наблюдая и немного направляя. 

©