В конце 2017 года популярной певице Юлии Ковальчук впервые посчастливилось испытать невероятное чувство — материнства. Звезда стала примером для многих мам, ведь ей не только удавалось совмещать работу и заботу о малышке, но и быстро вернуть себе прежнюю форму после родов. Звезда решила поделиться с поклонниками и рассказала, что в похудении ей очень помогает дочь.

Публикация от Singer, Tv Presenter, Actress (@juliakovalchuk)

Во время беременности певица не сидела на строгих диетах и позволяла себе любимые лакомства. Но спустя некоторое время после родов звезде удалось очень быстро вернуться в форму. Поклонники стали интересоваться, какие упражнения и диеты совмещает их кумир. Но Юлия отметила, что быстро похудеть ей помогла дочка.

«Мы постоянно гулям, причем ОЧЕНЬ МНОГО. За время прогулки я успеваю переслушать все песни, которые вы мне присылаете, а главное – я сжигаю калории. Ведь наши прогулки довольно долгие и интенсивные. Ведь если я останавливаюсь, то дочурка сразу начинает капризничать», — поделилась певица и молодая мама.

Публикация от Singer, Tv Presenter, Actress (@juliakovalchuk)

Ковальчук отметила, что во время зимних прогулок она не забывает о здоровом питании. Поэтому всегда берёт с собой термос с чаем или теплым компотом, а также полезную и питательную еду.

«Наши прогулки получаются не только интересными, ведь я получаю от них максимум удовольствия, но полезными. Я постоянно нахожусь в движении, ведь с малышкой по-другому не получается. Вот так моя дочурка постепенно приводит маму в форму», — написала звезда.

Публикация от Singer, Tv Presenter, Actress (@juliakovalchuk)

Ради первой дочки они с супругом Алексеем Чумаковым даже переехали подальше от шумного города. Теперь она спокойно может гулять с коляской по заснеженным улицам и наслаждаться зимней погодой.

А так как прогулки на свежем воздухе сильно разжигают аппетит, певица старается перекусывать йогуртом. Также молодая мама отметила, что её дочь лучше спит в движении. Поэтому певице приходится постоянно ходить с коляской, благодаря чему она сжигает лишние калории.

Публикация от Singer, Tv Presenter, Actress (@juliakovalchuk)

Запись Юлия Ковальчук рассказала, как вернулась в форму после родов .

©